当发生运动损伤时,应立即寻求专业医疗帮助,尤其是找对骨科运动损伤有丰富经验的医生进行治疗。骨科运动外科医生将进行详细评估,并制定全面性及有效的治疗方案。
出现运动损伤后,尽早就医很重要,以确保良好治疗效果。千万别等到损伤恶化时,才寻找专业帮助。
针对轻微运动损伤情况,可采用保守治疗方案,包括:
进行休息能有助身体进行自我修复,减轻疼痛和炎症,并避免损伤恶化。
采取冰敷可对受伤部位起到消肿和消炎的作用。此外,冰敷可使血管收缩,以减缓疼痛和不适感。
这包括锻炼,拉伸和其他有助锻炼受伤部位的训练。通过物理治疗,可改善受伤部位的活动范围并减轻疼痛。
服用非处方消炎药物能起到止痛和消炎的作用。
注射皮质类固醇或其他药物也可起到消炎和止痛的效果。
一些情况下,支架或夹板可用于提供支撑和固定受伤部位,以促进伤口愈合并降低再次受伤的风险。
运动损伤过于严重的情况下,或经保守治疗仍无效的损伤,则可能需进行手术。 骨科运动外科医生可建议以下的治疗方案:
外科医生可通过这项微创手术,利用小型相机和手术仪器做小切口,以对受伤部位进行检查、诊断和修复。
对于骨折情况,可通过手术将断骨复位并用钢钉、螺钉、钢板或杆将断骨固定。一些情况下,可采用骨移植来修复骨折和促进骨组织再生。
肌腱可由过度使用或外伤引起。肌腱修复术涉及将肌腱的撕裂部分重新连接到骨头上,或是将从其他身体部位获取的正常肌腱移植到受损部位以替换受损肌腱。
肩袖可因重复性的过顶动作或外伤而出现损伤。肩袖修复术可将撕裂的肌腱重新连接到骨头上,以及切除任何骨刺或发炎组织。
膝关节前交叉韧带(ACL)可因急停、急转或猛烈撞击而发生撕裂。通过前交叉韧带重建术,能将受损韧带切除,并利用取自身体另一部位的肌腱移植代替。
针对严重骨骼损伤情况,可进行关节置换术。过程中,受损关节会被切除并利用人造关节进行替换,以缓解疼痛并改善关节活动力。